Smoothie-week.

Smoothie-week day #7

30. srpna 2015 v 18:48 | Tessa Error
Ahojte všetci ♥

Máme tu záverečný deň smoothie-weeku, som vám všetkým vďačná, že ste ho so mnou prežili, a dúfam, že niektoré to smoothie aj ochutnali ;)
V posledných dvoch smoothie som celkom experimentovala (s arašidovým maslom) tak som si povedala, že prečo nespraviť niečo ako challenge na posledný deň. A konkrétne sa jednalo o to, že som zmixovala všetko ovocie, čo som našla v kuchyni XD Chvíľu som rozmýšľala aj nad pridaním zeleniny, ale... nemala som na to srdce, zničiť ešte viac už vtedy pofidérne smoothie (ani odvahu :). Nebolo toho veľa - väčšinu ovocia som minula pri predchádzajúcich smoothie... A dopadlo to takto:


Ingrediencie:
1 broskyňa
2 kiwi
1 banán
100g jahôd
145g višňového jogurtu
+ mlieko

Postup:

Nakoniec ma to milo prekvapilo. Neviem, čo som čakala, ale rozhodne to dopadlo omnoho lepšie :D Keď nad tým tak rozmýšľam, asi som sa ani nemala čoho báť, veď tam bolo iba ovocie. A aj to tak chutí - páči sa mi jemná príchuť kiwi a jahôd. Je naozaj dobré :D
Viete, že väčšinou som robila smoothie s 2 druhmi ovocia + banán. Takže toto bola moja prvá veľká skúsenosť s tak veľa chuťami dokopy. A som rada, ako to dopadlo :)

Keďže je toto posledné smoothie, mohli by ste mi do komentárov napísať vaše recepty, ktoré som v tomto week-u nespomenula. Bola by som len a len rada :)

Smoothie-week day #6 2/2

29. srpna 2015 v 17:47 | Tessa Error
Ahojte všetci ♥

Predstavujem vám druhé dnešné smoothie, ktoré ma milo prekvapilo. Totiž, je tiež s arašidovým maslom. Takmer mi trhalo srdce, keď som ho tam dávala :D Myslela som si, že mi to zase nebude chutiť, a len tým pokazím dobré smoothie. Tak ale vydarilo sa :D


Ingrediencie:
1 hrnček nakrájaných jahôd
1/3 šálky kokosu
1 banán
asi 3 lyžičky arašidového masla
mlieko (áno, stále nemám jogurty :(

Postup:
-_-

Ospravedlňujem sa, že som použila tentokrát mrazené jahody - ale môj ocko všetky zo záhrady včera s veľkým pôžitkom zjedol. Aj keď som mu vravela, že ich nemá jesť. Ale čo už.
Toto smoothie bolo naozaj dobré. Zrejme poriadne kalorické, ale dobré. Viac menej chutilo ako normálne jahodové smoothie s kokosom ... Ale nie úplne, pretože arašidy sa predsa len nezaprú :D
Odporúčam vyskúšať, a potom môžte napísať, ako vám to chutilo ;)

Smoothie-week day #6 1/2

29. srpna 2015 v 17:37 | Tessa Error
Ahojte všetci ♥

Takže dnešné alias včerajšie smoothie, bude trochu iné. Trochu dosť.
Chcela by som poukázať na možnosť, že nie vždy, keď niečo zmiešate dokopy - tak ako ja, čiže prvé veci, čo vám prídu pod ruku :D - nemusí dopadnúť dobre.
Tak ako toto smoothie :( Nemôžem povedať, že by mi vyslovene nechutilo, nie to, že by bolo zlé, ale... ehm... nechutilo mi až tak? Niekedy v júny som videla recept na smoothie s arašidovým maslom, určite je ich dosť ale ja som si nijaký z nich nezapamätala :D Takže postup pri vymýšľaní bol ako vždy - čo ma napadne :D

Aj tak predpokladám, že tam tento recept nenájdete, lebo - aký normálnz človek by zverejňoval smoothie, ktoré mu nechutí? (okrem mojej maličkosti, samozrejme) A možno som tam dala len príliš veľa toho arašidového masla... Neviem :D



Ingrediencie:
2 broskyne
1 banán
1/3 šálku strúhaného kokosu
asi 3 lyžičky arašidového masla
mlieko (došli mi biele jogurty -_-)

Postup:
každý vie.

Mám pocit, že mi tam vadia tie broskyne... Neviem prečo, broskyne mám rada a už som s nimi smoothie robila... Dala by som tam miesto toho ananás. Zase neviem prečo :D Len mám proste pocit, že by sa tam viac hodil. Ak by sa niekto plánoval podujať na úlohu pokusného králička a vyskúšal to, dajte mi vedieť ako to dopadlo :D

P.S.: Navyše sa mi nepáčila tá farba...

Smoothie-week day #4

27. srpna 2015 v 22:13 | Tessa Error
Ahojte všetci ♥

Ospravedlňujem sa za to, že dnešné smoothie je tak neskoro - chcela som ho od včera prednastaviť, ale ten obrázok sa vždy nahral vodorovne -_- A nechcela som pridávať recept so zlým obrázkom. Tak ale - lepšie neskoro, ako nikdy (dúfam)
. Idem prenocovať ku kamarátke, takže vás sklamem, ale nebudú veľmi články najbližšie dva dni - rozmýšľala som dokonca nad pozastavením Smoothie-weeku, ale nejak to už dotiahnem... Užite si ... ehm, večer :)

Dnešné smoothie je trochu tropické :) Zase.

Jedná sa o Smoothie s Grapefuitom. (a s lesným ovocím :) Rozhodla som sa dnes niekoho zdiskriminovať, tak som ho dala do zátvoriek.)

Ingrediencie:
1 grepefruit
cca 200 g lesnej zmesy - maliny, černice, čučoriedky, jahody - čo len chcete
1 banán
1 jogurt
a mlieko

Postup:
-_- Je to smoothie.

Tak tento recept je určite jeden z mojich obľúbených. Grapefruit naštartuje ráno metabolizmus a lesné ovocíčko je plné antioxidantov. Celkom zdravé, nie? Navyše dobre chutí. Tak na čo ešte čakáte? Ide sa piť! (smoothie)

Smoothie-week day #3

26. srpna 2015 v 15:28 | Tessa Error
Ahojte všetci ♥

Dnes je streda - a 3. smoothie.

Je také polozelené, keďže sa v ňom nachádzajú kiwi :) Ale farbu má normálnu, takže nijaké ľakačky, ako pri tom predchádzajúcom nenastali :)

Kiwo(:D)-malinové smoothie

Ingrediencie:
2 kiwi
cca 200g malín
1 jogurt
1 banán
+ nejaké to mlieko

Postup:
Odmietam pridávať postup na prípravu smoothie :D Verím, že to každý vie (ak nie, tak ho predsa len nájdete v článku s predchádzajúcim smoothie ;)

Toto smoothie malo takú svoju sladko-kyslú chuť - aj keď viac sladkú. Mne ten pomer úžasne vyhovoval, pretože ja mám tak celkovo proste rada kyslé veci :) Určite je to výborný recept, a mne pekne naštartoval deň, tak aj vám prajem pekný deň :) A teraz, ako píšem tento článok, úplne som dostala chuť na nejaké smoothie -_- No čo už. Užite si deň, a budem len rada, ak vám ho spríjemní nejaké to smoothie :)

Smoothie-week day #2

25. srpna 2015 v 15:28 | Tessa Error
Ahojte všetci ♥

Dnešné smoothie bude zelené - takže sa nezľaknite ;) Ja som sa najprv trochu zľakla a rozmýšľala som ako bude chutiť - ale nakoniec ma to milo prekvapilo :)

Prvé zelené smoothie môjho života

Ingrediencie:
2 šálky špenátu
2-3 marhule
1 banán
1 biely jogurt (125-150 g)
a mlieko ako chcete :)

Postup:
Zmixujeme dokopy. (Vážne musím písať postup na prípravu smoothie?!)

Moja prvá myšlienka bola: bože ono to je vážne zelené. To mám jesť? Ale no, kvôli vám som sa odhodlala. A bolo náhodou dobré! Nechutilo po špenáte (vôbec) ale z nejakého mne nevysvetliteľného dôvodu - som tam cítila mrkvu. Netuším ako, ale proste ak by ste mi zaviazali oči a dali to ochutnať, tak poviem, že tam je mrkva XD Ale ja mám mrkvu rada, takže mne to nevadí :) Skúste si ho určite spraviť, je to dobré smoothie.
Máte vy nejaké svoje tipy? Už ste mali podobné smoothie? Dajte vedieť do komentárov :D

Smoothie-week day #1

24. srpna 2015 v 15:29 | Tessa Error
Ahojte všetci ♥

Leto je pomaly za nami, ale ešte sa neskončilo tak som samu seba presvedčila, že ešte môžem pridať takúto sériu článkov - Smoothie-week. Tento týždeň každý deň o takomto čase pribudne jeden recept na smoothie, každý odskúšaný, zdravý a (samozrejme -_-) chutný. Budem sa snažiť pridávať zaujímavejšie recepty, kombinácie, green smoothie či smoothie s nejakým tropickejším ovocím pretože - každý si vie zmiešať banán s mliekom. Takže chcem vyberať také, ktoré za to stoja :D
Tak si poďme pripomenúť pár teplých letných dní s prvým smoothie v tomto týždni!

1. Smoothie - Ananásové letné smoothie

Toto smoothie má príjemný nádych tropickosti - a ak pridáte aj mango, máte plnohodnotný tropický nápoj :D
Dokonca ho pili aj moji bratia - ktorí sú až neuveriteľne vyberaví.


Ingrediencie:
350 g ananásu (najlepšie čerstvého, ale dá sa samozrejme použiť aj konzervovaný)
1/3 šálky kokosu
1/2 banánu
125 g bieleho jogurtu (ani 150 g nezabije... proste jeden jogurt :D)
mlieko podľa uváženia

Postup:
(Akoby ste nevedeli ako sa robí smoothie)
Všetko rozmixujte :)


Z nejakého dôvodu mi vždy všetky smoothie vyjdú na 0,5 litra - niekedy aj viac. Vždy tam pridám viac ovocia než mám a potom to musím vynahradiť mliekom... Proste som nenapraviteľná.
Tento recept je výborný a nemusíte doňho pridávať nijeké ďalšie sladilá - banán je dosť sladký. Ak by ste ho predsa len chceli sladší - stačí pridať celý banán, nie iba polku ;)

Dobrú chuť!
 
 

Reklama