Smoothie-week day #1

24. srpna 2015 v 15:29 | Tessa Error |  Smoothie-week.
Ahojte všetci ♥

Leto je pomaly za nami, ale ešte sa neskončilo tak som samu seba presvedčila, že ešte môžem pridať takúto sériu článkov - Smoothie-week. Tento týždeň každý deň o takomto čase pribudne jeden recept na smoothie, každý odskúšaný, zdravý a (samozrejme -_-) chutný. Budem sa snažiť pridávať zaujímavejšie recepty, kombinácie, green smoothie či smoothie s nejakým tropickejším ovocím pretože - každý si vie zmiešať banán s mliekom. Takže chcem vyberať také, ktoré za to stoja :D
Tak si poďme pripomenúť pár teplých letných dní s prvým smoothie v tomto týždni!

1. Smoothie - Ananásové letné smoothie

Toto smoothie má príjemný nádych tropickosti - a ak pridáte aj mango, máte plnohodnotný tropický nápoj :D
Dokonca ho pili aj moji bratia - ktorí sú až neuveriteľne vyberaví.


Ingrediencie:
350 g ananásu (najlepšie čerstvého, ale dá sa samozrejme použiť aj konzervovaný)
1/3 šálky kokosu
1/2 banánu
125 g bieleho jogurtu (ani 150 g nezabije... proste jeden jogurt :D)
mlieko podľa uváženia

Postup:
(Akoby ste nevedeli ako sa robí smoothie)
Všetko rozmixujte :)


Z nejakého dôvodu mi vždy všetky smoothie vyjdú na 0,5 litra - niekedy aj viac. Vždy tam pridám viac ovocia než mám a potom to musím vynahradiť mliekom... Proste som nenapraviteľná.
Tento recept je výborný a nemusíte doňho pridávať nijeké ďalšie sladilá - banán je dosť sladký. Ak by ste ho predsa len chceli sladší - stačí pridať celý banán, nie iba polku ;)

Dobrú chuť!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Max Max | Web | 24. srpna 2015 v 16:20 | Reagovat

Oh Smoothie miluji. Určitě je to dobrá nápad ^^ A tohle jsem už měl (tedy podobné - vždycky si to namíchám podle sebe :D )  Ještě jsem tedy neměl tu verzi s mangem, musím ji ochutnat :)

2 Tessa Error Tessa Error | E-mail | Web | 24. srpna 2015 v 16:30 | Reagovat

No hej, v pôvodnej verzii malo byť mango - lenže aj ja si ho miešam podľa seba :-D Takže mango sa tam nejako nedostalo :-D

3 Lupus Lupus | Web | 28. srpna 2015 v 14:53 | Reagovat

Jakmile jsem dočetla tenhle článek, tak mě hned cosi pudilo k tomu si to jít udělat (ale jediné, co doma máme za ingredienci je mléko...). Rozhodně skvělý nápad :).

4 Tessa Error Tessa Error | E-mail | Web | 28. srpna 2015 v 22:28 | Reagovat

[3]: Jee tak to som rada :-D Neboj, ani my doma nemávame bežne ananás... to len exluzívne pre smoothie :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama